Ordet primal betyder back to basic, det ursprungliga. Vår strävan är att vi ska träna med rörelser vi ursprungligen är skapta att utföra och på så sätt ge våra kroppar bästa skydd mot vardagliga belastningar.

Vem tränar här?

De allra flesta kan få ut något av att träna hos oss. Det är självklart lättare med full rörlighet i höft och axlar men vem har sagt att träningen ska vara lätt? Vi tränar för att bli starkare, rörligare och mer uthålliga. Du behöver alltså inte vara en färdig produkt för att passa in här. Kom som du är så hjälper vi dig igång! Sedan behöver du ha vilja, engagemang och en gnutta tålamod.

Boka pass eller träna på egen hand.

Vi erbjuder både pass och fri träning övrig tid.
Passen pågår i ca 45 min och är ständigt varierande för att inte bli enformiga. Effektiv träning under kort tid, anpassat för alla och kräver ingen regelbundenhet, även fast det rekommenderas.

kettlebell-1045067_1920

Två gym i ett.

Vi är en del av Munktell Träning & Hälsa, därför kan vi erbjuda ett exklusivt träningskort som ger dig möjlighet att nyttja två helt olika gym för en ökad variation. Kortet heter Kombi (395kr/mån eller 4450kr/år) och ger dig dels tillgång till Primal gym med fri träning i boxen, dels möjlighet att träna traditionell styrketräning på Munktell Träning & Hälsa.

För mer information om vad som erbjuds på Munktell Träning & Hälsa, var god besök hemsidan

När?
Klicka på bilden för att förstora

Klicka på bilden för att förstora.

Morgonpassen startar 1 september och körs av Erik Wiberg
Lunch- och kvällspassen körs som vanligt av Andreas Eriksson

En veckas fri provträning för alla nya.

Anmäl dig via knappen “BOKA PASS” ovan – Max 10 pers/pass för att bibehålla bästa kvalité på träningen.

Är ni ett större sällskap på fler än fyra personer kan ni boka eget prova-på-pass genom att maila en förfrågan till oss.